【幸知学堂】【8天情商必读】高情商的女人,才能掌控人生

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【幸知学堂】【8天情商必读】高情商的女人,才能掌控人生课程目录

第一课情商谬误:那些“假情商”带来的误导
1、八面玲珑、会来事儿?情商可不止这些
2、虚伪功利不真实?一“假情商中毒的那些典型征兆
3、正名:科学情商的5个领域
第二课情绪-情商的先决者:是什么决定了我们的行为?
1、情绪与理性的控制:情绪脑VS理性脑
2、情绪的建设性:奇迹的缔造者
3、情绪的破坏性:失控的巨大代价
第三课情商之本:处理与世界的关系前,先处理与自己的关系
1、觉察:当情绪出现,如何明白自己可能被控制了?
2、管理:为了调节情绪,我做了很多自己都不理解的事
3、激励:你才是自己最好的导师
第四课高情商社交:如何变得温暖而有力量
1、同理心:精准识别他人情绪,做出恰当回应
2、交往的艺术:学会处理人际关系
第五课高情商婚姻(上):与你同床的那个他到底需要什么
1、中国男人的深层需要:曾经的期待,与失落的当下
2、进化中的3类中国男人:传统,现代,后现代
3、学会抓住他的感受与需求,在婚姻中游刃有余
第六课高情商婚姻(中):不能忽视的男女思维差异
1、不一样的欲望成分:男人真的是下半身动物吗
2、不一样的依恋关系:“我-你”关系和“我-它”关系
3、不一样的分歧处理:和谐婚姻不可小视一男人的受伤与隐忍
第七课高情商婚姻(下):与最亲密的敌人和解
1、倾听的艺术:爱一个人,就听TA把话说透
2、和谐人际3要素:一致性的秘密
3、我仍然爱你:打破负面相处模式
第八课高情商妈妈:你是孩子最大的幸运
1、自信的母亲:承认孩子的感受和需要
2、反馈的母亲:看到孩子的感受和需要
3、讲规则的母亲:为孩子的行为设范

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