【幸知学堂】【事业管理】8节课带你打破职业瓶颈,平衡家庭与事业

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【幸知学堂】【事业管理】8节课带你打破职业瓶颈,平衡家庭与事业课程目录

1、事业定位:什么才是最适合自己的工作?
·测试:选择第一步,你在工作里最看重的是什么?
·总在为别人工作?如何变被动为主动,找回选择权?
·工作时总感觉不到快乐和价值,是我的问题吗?
·技巧练习:提升自我价值,让工作更有意思
2、处好职场人际,助力事业发展
·关系发展4阶段:跟同事打好关系的必经之路
·人际相处7原则:教你成为公司里最受欢迎的人
·待人接物:对上级、平级、下级,如何相处最恰当?
3、转换工作分析:对现在工作不满意,我该换吗?
·客观评估:职业倦怠身心疲惫,我还要不要留?
·家庭,人际,发展…什么样的转职原因一定要慎重?
·评估3要素:除了工资待遇,这些才是换工作更需考虑的
4、想开启第二职业,我可以有哪些选择?
·评估5要素,我现在的情况适合发展第二职业吗?
·职业性格测试:如何选择适合自己的第二职业?
·决定方向后,3步带你做好准备
5、压力过大总是焦虑,如何兼顾工作与健康?
·工作里的首要健康杀手,你发现了吗?
·工作里的常见压力源,你的是哪个?
·压力管理4步骤,情绪管理3技巧,为你的健康负责
6、顾了工作顾不了家,如何找到两者平衡?
·分工互助:家人孩子总抱怨,如何避免婚姻破裂孩子疏离
·时间管理:总没时间陪家人,怎样合理安排两边时间?
·教你巧用电子设备,跟家人朋友建立亲密连接
7、离不开又升不了,中年职业瓶颈,怎么破?
·4大常见瓶颈,带你逐一突破
·两大突破要素:能力vs意愿,如何达到新高度?
·借力法练习:消除日常疲劳,打开新方向
8、工作规划:找到发展方向,实现自我价值
·测试:工作里,你是什么类型的人?
·工具:理解6层次,做出属于自己的生涯规划
·人生规划7步骤:开始实现你的生涯规划

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